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Title	ラン研！
Description	search 練習サブ2.5ランナーの練習記録【R4.4】 2022.05.07 このブログでは、「フルマラソン、2時間30分切りへの道」と題して月次の練習記録を発信してきましたが、令和4年4月に開催された「ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 大阪」で無事2時間30分切りを達成しましたので..
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最終更新: 2022-09-09 07:11:32

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search 練習サブ2.5ランナーの練習記録【R4.4】 2022.05.07 このブログでは、「フルマラソン、2時間30分切りへの道」と題して月次の練習記録を発信してきましたが、令和4年4月に開催された「ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 大阪」で無事2時間30分切りを達成しましたので... その他フルマラソンで2時間30分を切るために「やめたこと」と「やったこと」 2022.05.07 2022年3月までにフルマラソンで2時間30分切りを達成することを目標に、走り続けてきました。目標達成を想定していた2022年2月のレース（別大）で達成できず大いに落ち込みましたが、リベンジを狙った2022年4月の公認... フルマラソン第2回ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 大阪【レビュー】 2022.04.17 2021年シーズンは、フルマラソンでの2時間30分切りを最大の目標に掲げてトレーニングに励んでいました。 10月の金沢、12月の防府、2月の別大と挑んだものの、いずれも終盤に失速。その後に参加を予定していた、姫路城と丹... メニュー分析マラソンランナーに学ぶ【牛山純一氏】 2022.04.10 令和4年3月に開催された東京マラソンにおいて、2時間16分31秒の自己ベストを出された、牛山純一選手。長野県茅野市の市役所職員として働きながら、週末にはトラックレースからフルマラソンで幅広く活躍されています。令和3年1... 練習フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート9】 2022.04.02 2021年度中の最大の目標として、「フルマラソンでの2時間30分切り」を掲げて練習に取り組んできました。 2月6日、満を辞して挑んだ別府大分毎日マラソンでしたが、「2時間36分17秒」と、目標達成はなりませんでした。そ... メニュー分析フルマラソン、2時間20分切りに至った練習メニューに学ぶ【プロマラソンランナー：原田拓氏】 2022.04.02 2022年3月に開催された東京マラソンで、2時間20分を切り自己ベスト更新を果たされた、プロマラソンランナーの原田拓氏。箱根駅伝やニューイヤー駅伝出場の経歴を経て、トップアスリートや市民ランナーを指導する傍ら、日々ご自身... 練習フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート8】

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